「動作の質」を高める東大スポーツ先端科学研究拠点のトレーニングジムのご案内

ＱＯＭジム　2号室は、入口になっており、上靴に履き替えていただきます。
ＱＯＭジム1号室の受付においでください。
毎回受付が必要です。
受付終了後、指導員の指示に従って、ＱＯＭジム１号室、またはＱＯＭ2号室でトレーニングしてください。トレーニング時間は60分単位となっています。
トレーニング初期に指導は、ＱＯＭジム1号室で行われます。
ＱＯＭジム1号室と2号室では、設置されているマシンの種類に違いがあるので、指導員が個人指導に基づいて指導いたします。初めてのマシンには、勝手に触れないでください。